Buch "Yoga macht Kinder stark", 45 Seiten

Yoga stärkt das Bewusstsein für Körper, Geist und Seele und kann den Kindern helfen durchzuatmen, die Konzentration zu steigern, ihre Beweglichkeit zu erhalten oder sich zu entspannen.

Die verschiedenen Übungen im Buch werden leicht nachvollziehbar in 4 Schritten mit Fotos erklärt. Zu jeder Übung gibt es einen kurzen Überblick, welcher Teil des Körpers damit genau gestärkt wird.
Manche Übungen erzählen kurze Geschichten, beispielsweise verteidigt der Löwe sein Revier und brüllt dabei ganz laut. So wird mit viel Spaß Selbstbewusstsein aufgebaut und Anspannung und Stress verfliegen.

Bei jeder Übung ist eine kleine Bastelei dargestellt, die Anleitungen dazu stehen als Download auf der Website des Verlages zur Verfügung.
Das Buch eignet sich ideal für die Nutzung in Kindergarten, Sportunterricht oder zur Auflockerung zwischendurch.

Maße: ca. 21,7 x 27,7 cm

• fördert Gesundheit, Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit
• stärkt das Selbstbewusstsein
• jede Übung mit Fotos und Text erklärt

Altersempfehlung: ab 4 Jahren